Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 90.27g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Яйцо, Valio Сливки 10%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Peanut Butter & Co Crunch Time. Lunch: Barilla Спагетти #5, Spainolli Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|