Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 72.97g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: Чай, Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Карри из Баранины. Dinner: Чай, Черемушки Сдоба Лакомая с Лимоном, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат из Помидоров, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Greenfield Чай Чёрный, Ашан Кешью Жареный со Специями , Ашан Помело Сушеный, Ремит Кабаноси Чили, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansaviya's Weight History
|