Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 100.55g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Магнит Банан, President Сыр Мягкий Brie. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибной суп-пюре 200 гр. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Anchor Масло Сливочное, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|