Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 83.23g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Икра Карася. Lunch: Виноград, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Мясо Индейки. Dinner: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Шампиньоны, Говядина Тушеная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|