|
Завтрак на 650ккал. Тофники с сиропом топинамбура, хлебец с арахисовой пастой, цикорий с овсяным молоком.
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 66.62g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Лента Мука Пшеничная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Delicato Кокосовое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Магнит Банан, Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Балтийский берег Салат "Витаминный", Разносол Хренодер, Пиканта Кабачковая Икра, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Dinner: Балтийский берег Салат "Витаминный", Кинто Наршараб , Пиканта Кабачковая Икра, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Sibereco Кедрокофе Веганский Спорт. more...
|
|
 Comments
красиво, как вы делаете тофники?
04 Oct 20 by member: Кристина slim
|
Кристина slim, мягкий тофу (яссо "натуральный") разминаю с бананом в однородную массу, добавляю муку. Формирую лепёшечки и обжариваю с двух сторон до румяной корочки😊
04 Oct 20 by member: tasiakha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|