Eliša*'s Journal, 03 Oct 20

Buon sabato😘
Domandinaaa.. frutta dopo un’ora dalla cena fa bene o fermenta?
Altra domandina.. spuntino pre-nanna è da fare sempre? Si/no? Con cosa?

View Diet Calendar, 03 October 2020:
811 kcal Fat: 13.59g | Prot: 61.41g | Carbs: 117.05g.   Breakfast: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli. Lunch: Prosciutto di Tacchino, Carote Bollite, Riso Integrale. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cuori di Carciofo Sott'olio, Delizie del Sole Funghi Sott’Olio, Insalata Mista, Sedano, Patate al Forno, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato. Snacks/Other: Pistacchi, Prugne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...

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