Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 43.15g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: АМА Трубочка с Кремом, Салат Овощной, Макароны Отварные, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Edelweiss Пиво, Кешью, Макароны по Флотски. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Отличный результат! Иду дальше к цели! Дальше-больше! 💪🏻😍
03 Oct 20 by member: Fox0205
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|