ana tais's Journal, 02 Oct 20

as vezes acho que to muito magra, escorrida, sem curvas, mas 16 quilos ja foram embora, manter o foco e busca ganhar massa muscular e nao gordura

View Diet Calendar, 02 October 2020:
1710 kcal Fat: 83.05g | Prot: 58.80g | Carbs: 183.04g.   Breakfast: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Alpino Gianduia , Copacol Coração de Frango, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Frimesa Nata, Mabel Cream Cracker, Fortaleza Cream Cracker, Cafezinho. more...

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Comments 
Se vc vai ficar mais feliz, treine para isso. Mas eu acho que vc está ótima. Magra, sem exagero. 
02 Oct 20 by member: mpaula1307
👏👏👏💪💪💪 
02 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
👏🏻👏🏻👏🏻 
03 Oct 20 by member: Vidinha1
Obrigada mpaula  
03 Oct 20 by member: ana tais
Está ótima, parabéns. Também estou na luta. Assim como você também vou vencer. 
03 Oct 20 by member: cleide.ana.moraes
parabéns 👏👏 
03 Oct 20 by member: lucimara113
parabéns está linda  
03 Oct 20 by member: joaoagt
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
03 Oct 20 by member: Sandra_Cintia
está linda continua assim 
03 Oct 20 by member: Daydasiillva
você está ótima , infelizmente acostumamos nossos olhos e mente com excesso de peso , parabéns  
03 Oct 20 by member: vivianiBeta2022
Tá linda 👏🏽👏🏽🥰😘 
03 Oct 20 by member: Élida_Pereira
Não tá, não! Tá linda!!!! 
03 Oct 20 by member: BethSJaha
Linda demais  
04 Oct 20 by member: Gaiotto
Perfeita. Qual sua altura?🤗 
04 Oct 20 by member: amabelli
1, 63 cm 
04 Oct 20 by member: ana tais

     
 

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