Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 80.17g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Lavazza Кофе Кофе , Сильпо Свинина Ошеек , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Вовка Морковка Морковь , De Luxe Оливковое Масло, АТБ Капуста Белокочанная , Сильпо Рыба Мольва. Dinner: Favita Сыр Фета, АТБ Перец Болгарский , П Помидоры, АТБ Огурец, Fit & Easy Микс Салатов Active. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|