|
То ли обед🥗 то ли ужин 🥘 непонятно 🤷♀️😅
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 64.62g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Кофе с Молоком, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин. Lunch: Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Молочный Дождик Сметана 15%, Свекла Вареная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Котлета Куриная. Dinner: Форель Слабосоленая, Винни-Пух Сырок Глазированный, Молочный Дождик Масло Сливочное , Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Мясом. more...
|
|
 Comments
Девочки, я уже 2 месяца пользуюсь этим приложением. И научилась правильно питаться. Скинула за это время 12 кг. Впереди ещё 10😊
Приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП. У нас очень дружный коллектив. Каждый день мы получаем новые рецепты вкусных блюд ПП. Помощь в расчёте КБЖУ. Консультации по продуктам питания.
Пишите мне в WhatsApp 89157771483 Алла. Я с удовольствием добавлю вас в группу. Вместе худеть легче! Мы не даём друг другу сорваться😊❤️❤️❤️
02 Oct 20 by member: Alla.72
|
Девочки, я уже 2 месяца пользуюсь этим приложением. И научилась правильно питаться. Скинула за это время 12 кг. Впереди ещё 10😊
Приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП. У нас очень дружный коллектив. Каждый день мы получаем новые рецепты вкусных блюд ПП. Помощь в расчёте КБЖУ. Консультации по продуктам питания.
Пишите мне в WhatsApp 89157771483 Алла. Я с удовольствием добавлю вас в группу. Вместе худеть легче! Мы не даём друг другу сорваться😊❤️❤️❤️
02 Oct 20 by member: Alla.72
|
Девочки, я уже 2 месяца пользуюсь этим приложением. И научилась правильно питаться. Скинула за это время 12 кг. Впереди ещё 10😊
Приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП. У нас очень дружный коллектив. Каждый день мы получаем новые рецепты вкусных блюд ПП. Помощь в расчёте КБЖУ. Консультации по продуктам питания.
Пишите мне в WhatsApp 89157771483 Алла. Я с удовольствием добавлю вас в группу. Вместе худеть легче! Мы не даём друг другу сорваться😊❤️❤️❤️
02 Oct 20 by member: Alla.72
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
02 Oct 20 by member: evgesha900
|
Вас не раздражает сплошной спам в комментариях?🤔
02 Oct 20 by member: Наталья_дрт
|
02 Oct 20 by member: kat8711
|
02 Oct 20 by member: Elena Maksimova
|
Что-бы не поджирать по вечерам, стоит оптимизировать ваш рацион ) побольше нормальных углеводов вместо хлеба и сбалансировать БЖУ,
50 жира 150углеводов 120 белка
С вашим весом в среднем это Дефицит)
02 Oct 20 by member: TimurChan
|
Elena Maksimova, мне не жалко пусть оставляют 😬👌🏿
02 Oct 20 by member: kat8711
|
TimurChan, благодарю за бдительность, пока на дефицит не хочу уходить (есть определённые сложности),а сейчас мне комфортно.
02 Oct 20 by member: kat8711
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|