Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 116.93g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Яблоко, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Alpro Soya Original Soya Drink, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Alpro Soya Soya Unsweetened, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Малина, капуста тушеная с овощами, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|