Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 66.44g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Салат зеленый, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Президент Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Президент Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Малиновое Варенье, Банан, Сметана , Творог 5%, Рафинад. Snacks/Other: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|