Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 83.81g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Яйцо, Гречка. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Чеснок, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Новый, Barilla Макароны, Курица Вареная, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Яйцо, Грабли Свекольник. Dinner: Яйцо, Помидоры, Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай, Чай с Молоком, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Сало, Чай, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolchaeva's Weight History
|