Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 57.62g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Тефтели из Индейки, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|