Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 69.52g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Семенишна Ряженка 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Семенишна Ряженка 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|