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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1525 kcal
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Fat: 36.49g | Prot: 72.18g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Panela, Justo y Bueno Leche Deslactosada, Coolechera Leche Deslactosada, Ag Allgrain Avena en Hojuelas., Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Dinner: Panela, Huevo Frito sin Grasa, Justo y Bueno Leche Deslactosada, Ag Allgrain Avena en Hojuelas., Pam Tajado Integral . Snacks/Other: Tostadas Integrales, Queso Costeño. more...
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 Comments
Como tomas la medida del arroz una taza serian 100 gramos?
01 Oct 20 by member: darenas491
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yo tomó la medida con un poquito mas de la media de una cuchara con la que se revuelve el arroz, pero en tazas, seria media taza= 100 gr de arroz
01 Oct 20 by member: kira3010
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