|
Всё допрыгалась. Сейчас иду к терапевту... Поясница сказала "пока-пока" при подъёме с кровати утром. Затянула с ней - вот и результат... Тренировки приостановлены. Любые движения приводят в жудкую боль... Вот она где! Безответность!
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 115.50g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Банан, Банан, Простой Выбор Арахис Ядро Сушёный, ЭГО Молоко 1,5%, Буренкин Луг Масло 72,5%, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Простой Выбор Арахис Ядро Сушёный, Bite Финиковый Сироп, ЭГО Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мираторг Колбаски Домашние. Dinner: ЭГО Молоко 1,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 5%. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|