Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 133.36g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Богдаша Молоко 3,2%, Веселый Луг Творог 9%. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Массандра Вино Красное Полусладкое, Своя Компания Борщ со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastepa32's Weight History
|