|
Hehe, wat valt dat goed mee na m’n cheatdag gisteren! Inclusief kaneel broodjes en pindakaas en chocolade en véél pasta met meerdere glazen wijn 😅🤤
Vanaf nu ga ik me iets minder vaak wegen. Zit onder m’n streefdoel, het is nu de bedoeling te stabiliseren en niet verder af te vallen. 🤞
|
54.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 120.79g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Biaform Provital, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Lunch: Dodoni Feta, Tastybasics Brood, Delhaize Kerstomaatjes, Avocado. Dinner: Dodoni Feta, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Other: Reese's Sugar Free Miniature Cups, Campina Verse Kaas Mager, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|