Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 106.68g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Хохланд Сыр Креметте, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе, Бон Пари Леденцы , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Салтыкова's Weight History
|