Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 62.16g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Lunch: De Luxe Конфеты "Морские Сокровища", Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Яблоко, McDonald's Латте Средний, Гречка Отварная. Dinner: Бананы, Кабачки Жареные, Рис Отварной. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|