Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 138.63g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки в/К, Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Оладушки творожно-сырные 100 гр. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка на гриле 100 гр порция. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка на гриле 100 гр порция. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|