Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 60.21g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Булгур (Вареный). Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Минтай Жареный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареный Картофель, Хайнц Кетчуп Томатный, Сосиска, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kablukov Dmitrii's Weight History
|