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couve manteiga, abobora, 100g frango desfiado, 2 fatia peito de peru, 60g de parmesao ralado refogado com uma colher de sopa cheia MANTEIGA, visse? #vamooubora? #hojeeunaotoboa,hojeutoexcelente!
View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1319 kcal
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Fat: 73.18g | Prot: 114.61g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Maratá Cuscuz Flocão, Serra Dourada Requeijão em Barra , Ovo Frito, Café. Lunch: Perdigão Peito de Peru Defumado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Aviação Manteiga com Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Tirolez Queijo Parmesão. more...
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 Comments
Bom diaaa 🌹!! Que maravilha de refeição , babei , visse bichinha ? Kkk . Aaah , iniciei caminhada hoje , quero vencer os 90 dias para ver se vira hábito 🤞🏽🎯🙌🏽 bjs e #Quintou😘
01 Oct 20 by member: DeahFitness
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Boenas tarde Deah 😍, que notícia maravilhosa viu. Eu acredito muito no poder do exercício físico. Faço desde meus 14 anos.💪 Emagrece devagarinho, mas com boa composição corporal. Lembre se do Gatorade caseiro( água com sal). Melhor notícia do dia viu👏👏👏👏
01 Oct 20 by member: Camila low carb
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Nossa! Que descrição! Que imagem!
🤤🤤🤤🤤
Me acelerou o coração....me deu até palpitações....💓💗💓💗💓💗💓💗💓💗
01 Oct 20 by member: menos_22
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02 Oct 20 by member: IsabelSena
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Neguinha , Vou manter , é um compromisso comigo , se hoje que foi eu fui , botei fé 😅 . Obrigada por você ser tão diferenciada e nos apoiar , acolher em todos os sentidos e em todos os jornais , por isso quando você não eu fico órfã de good vibes ☺ besO
02 Oct 20 by member: DeahFitness
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Que lindo Deah, tô encantada com sua força e motivação. Coração 💘 agradece, caminhada é muito bom pra estimula-lo e ajuda a desestressar. um xero nega 😘
03 Oct 20 by member: Camila low carb
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07 Oct 20 by member: AviaMar
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