Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 97.43g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Пятерочка Яблоко Сезонное, Semper Морковно-Абрикосовый Сок, Торговая Площадь Пастрома, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Капустный Салат, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Гречка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|