ogleise's Journal, 30 Sep 20


View Diet Calendar, 30 September 2020:
1587 kcal Fat: 27.93g | Prot: 70.10g | Carbs: 259.97g.   Breakfast: Melancia, Baguette, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Suco de Laranja Natural, Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Dinner: Pudim de Leite Condensado, Temaki de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Sopa de Noodles de Galinha. Snacks/Other: Goiaba Vermelha, Cafezinho. more...



     
 

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