Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
86 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 134.17g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Лента Сыр Гауда 45%, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Яйцо, Листья Салата, Першинский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сахар, Кальве Томатный Кетчуп, Котлеты Вторник, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Растительное Масло, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Куриный Суп Лапша, Першинский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.sliv's Weight History
|