Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 99.44g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Leor Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Подобие сырников, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|