|
Я хочу сегодня излить вам душу, дорогие мои. Потому что, честно говоря, я чувствую себя, ну очень не очень. Так что поведаю вам коротенькую историю моего позорного бегства из спортзала :) буквально полчаса назад))) Я занималась, как обычно, делала силовые упражнения на руки и ничего не предвещало беды... пока ко мне не подошёл дежурный тренер (милый дядечка лет 40-45, накачанный и с усами; ВАЖНО! Всё то, что он говорил - не несло в себе злобной или насмехающейся окраски, человек делал свою работу) и не сказал: - Я вот наблюдаю за вами уже очень долго, вы не правильно делаете это упражнение (показывает как надо) и сидушку надо поднять, а то вы так никогда не похудеете. - А как поднять сидушку? - *поднимает* если что, обращайтесь, я бесплатно подскажу. *уходит* И всё... и тут уже понесло меня... я поделала упражнение, но его слова не выходили из головы и стало так стыдно... я перешла на дорожку, пыталась отогнать все эти мысли, но в итоге моё стеснение оказалось сильнее меня и я пошла домой 😭 Вместо обычных 60-80мин я прозанималась от силы 40 и не смогла вернуться в зал. И мне очень нужно было хоть с кем-нибудь поделиться. Я понимаю, что поступила глупо, но теперь виню себя во всём 😔 \\ фото с места побега //
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 69.45g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Чай Несладкий. Lunch: Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Щедрые Хлебцы с Чесноком . more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
61 to 80 of 201
 Comments
Хорошо, что тренер подсказал как надо, это убережёт вас от возможной травмы. И очень здорово, что ему небезразличны клиенты зала. Обязательно возвращайтесь, постарайтесь спрашивать то, что вам непонятно, поверьте, большинство людей уважает вас в выборе заняться собой 👍🏻
30 Sep 20 by member: Irritate
|
Что тут обидного если специалисты вам помогают? Ничего не вижу «токсичного» как написали выше. Это его работа, он помог вам. Вы же туда худеть пришли ? Он дал вам подсказку) вернитесь туда и докажите всем, получив результат, который вы хотите. Удачи!
30 Sep 20 by member: ms.bryukina
|
реакция невротика, у меня так было на многое из сказанного другими обо мне, вам нужен хороший психолог или психотерапевт. не стыдно просить помощи!!!
30 Sep 20 by member: LitaFo
|
Так тебя понимаю...Жаль, что ты сбежала от стыда, я бы хотела быть там рядом, чтобы остановить тебя от побега...
Ещё раз убеждаюсь, что лишний вес - это наше «прикрытие» тонкой душевной организации...
Ты только не бросай, он тебе это сказал из самых благих побуждений, ни в коем случае не хотел спугнуть...
30 Sep 20 by member: lenataran
|
Мне как-то в магазине продавец-консультант, когда я попросила дать померить юбку, сказал «вам для этого надо похудеть кг на 10!!» )))я офигела)) При чем, я никогда не была склонна к полноте, и на тот момент мне было 16 лет, я весила 47-49 кг...Вот это я считаю невоспитанность и некорректность. Хоть я и не считала себя толстой ,до того момента,никогда, всё равно стало не приятно!! И я начала загоняться, а может я правда толстая?.. и после этого я похудела до 43 кг
30 Sep 20 by member: kate-bounty
|
Странная реакция на помощь. Радоваться надо, а тут обратная реакция...
30 Sep 20 by member: geomax1980
|
я тоже думаю, что обидеть он вас не хотел, просто человек делал свою работу. Я понимаю, что все люди разные, но на мой характер, никогда бы не ушла)). А упорно доказывала, что я могу и сделаю это!!. Удачи вам! Боритесь!. Красивая фигура это огромный труд
30 Sep 20 by member: poletca
|
Если так быстро сдаваться, можно никогда не достигнуть своей цели
30 Sep 20 by member: ale-pochasheva
|
Не расстраивайтесь, не надо. Не бросайте зал, продолжайте ходить. 🌷
30 Sep 20 by member: a_pogovorit_
|
интересно, а каким образом выполнение упражнения и высота сидушки может повлиять на ваше похудение?
если он так говорит,то бежать от таких горе тренеров нужно 100% ,которые некомпетентны ни в знаниях ни в сервисной работе с клиентами зала.
Следите за питанием и занимайтесь в удовольствие и будет вам счастье))
30 Sep 20 by member: n.a.f.a
|
Поэтому, я Вас очень понимаю, нельзя напрямую говорить такие вещи, он ведь с Вами не общался, и от Вас лично не услышал слов «я хочу похудеть», может Вас все устраивает, это уже его додумки ...
30 Sep 20 by member: kate-bounty
|
А что он такого сказал?) человек хотел помочь) ещё и бесплатно))) это нормально, тренеры так и делают) со всеми)))
30 Sep 20 by member: olya_che
|
olya_che, ну блиин. И что теперь бесплатной помощи радоваться? Тем более, когда не просят. Про похудение тоже согласна. Переступил границу.
30 Sep 20 by member: a_pogovorit_
|
Мне одна кайфовая девушка как-то показывала лайфхак становой, лет 6-7 назад) до сих пор помню, до сих пор благодарна) а что с похудением?) в тексте не было ничего)
30 Sep 20 by member: olya_che
|
Не переживайте!!! Все хорошо!!! Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!!! А Вы стараетесь и у Вас обязательно все получится!!!
30 Sep 20 by member: Samozvanka85
|
Зря он сказал, что давно наблюдает. Не оч профессионально .
30 Sep 20 by member: Svetlana877
|
Он сказал, что "Вы так никогда не похудеете" (с). Ну не знаю, меня бы тоже задело. Без правильной сидушки, да ладно.
30 Sep 20 by member: a_pogovorit_
|
Так это очень хорошо,что подсказал, если неправильно делать, можно травму получить.Тогда точно будете пропускать.
30 Sep 20 by member: ocheret76
|
Он так коряво помощь предложил. Не все обладают талантом эмпатии. Простите его. Занимайтесь несмотря ни на что! Идите к своей цели
30 Sep 20 by member: Elka_fit
|
Я только с третьего раза увидела эту строчку😅 всё, вопрос закрыт. Я бы избрала тактику «ну, вот увидите.😏» Мне тоже как-то «подружаня» комплимент сделала: «Ты так раздобрела»🙃 больше мы не общались) я похудела)) а она в чёрный список ушла везде, где только можно🤪 ну и ее гавнецо осталось с ней😋
30 Sep 20 by member: olya_che
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mugivari's Weight History
|