kirchgellersen's Journal, 30 Sep 20

Besser so ?

View Diet Calendar, 30 September 2020:
1529 kcal Fat: 92.03g | Prot: 46.46g | Carbs: 108.46g.   Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Farmer's Snack Pinienkerne, Petersilie, Basilikum, Golden Toast Vollkorn Toast, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Cocktailtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, BioBio Rote Beete Gekocht. Dinner: Meßmer Fencheltee, Green Heart Schnittlauch Bio-Frischcreme, Europäische Weintraubensorte, Cocktailtomaten, Möhren. Snacks/Other: Sekt, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Alpro Barista Hafer , Kaffee, IBIS Muffin. more...

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Comments 
Besser! Danke dir. Also liebe Füchse, bitte HIER eure heutigen Mengen posten! PROST!!! 
30 Sep 20 by member: Multigirl80
Mittwoch 2 L. @Multigirl Danke das du es weiter machst 🌷. Habt alle eine erholsame Nacht 🌛 
30 Sep 20 by member: Franzi 55
Mittwoch 1,5 l. 
30 Sep 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
Fühlst du dich besser rea? 
30 Sep 20 by member: Multigirl80
@Multi, mittlerweile ja, nachdem ich auf gestern dann noch eine schlechte Nscht hatte konnte ich auf heute gut schlafen.  
30 Sep 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
Das ist doch erfreulich! 
01 Oct 20 by member: Multigirl80
Gestern hatte ich 1,5 lier,.  
01 Oct 20 by member: isa181280
@reasworld 🦊das ist doch erfreulich.  
01 Oct 20 by member: kirchgellersen
Donnerstag 2 L und habt alle eine angenehme Nacht. 🌛 
01 Oct 20 by member: Franzi 55
2,1l ich hab mein Soll mal wieder geschafft 
01 Oct 20 by member: Multigirl80
2,1 Liter gestern 
01 Oct 20 by member: isa181280
Bei mir war es gestern nur 1 Liter. 😭 
02 Oct 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
@reasworld 🦊meine Trinkmenge war auch nicht gerade berauschend...Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️ 
02 Oct 20 by member: kirchgellersen
Für die aktuelle Liste fehlt mir noch die Menge von kayleigh. Kirchgellersen, dich lasse ich erstmal raus? 
02 Oct 20 by member: Multigirl80
Richtig 🙋🏻‍♀️ 
02 Oct 20 by member: kirchgellersen
Guten Morgen, sorryyyy... Gestern waren es 2,2 l. 
02 Oct 20 by member: Kayleigh391
Neue Liste ist online, die nächste kommt dann am Montag 
02 Oct 20 by member: Multigirl80

     
 

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