Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 78.92g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Роскар Яйцо Варёное, Alpro Миндальное Молоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Valio Творог 0,1%, Пятерочка Грейпфрут, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Окей Перец Красный, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Snacks/Other: Братья Караваевы Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_katie's Weight History
|