Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 95.26g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Яйцо, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Fit&Sweet Майонезный Соус, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Мистраль Пшено Шлифованное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Ikea Ролл с Лососем. Dinner: Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофельное Пюре, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Beerka Янтарная с Перцем. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|