|
Selam arkadaşlar.Ben sağlıklı kekimsi birşeyler yapmak istiyorum ama internette baktım lakin tadı kötü olur diye korkuyorum.Evde yulaf unum var ve onunla yapmak istiyorum ama fırınsız sizin bildiğiniz bir tarif varsa yorumlarda bekliyorum.Üniversiteye hazırlanıyorum ve gününün büyük kısmı dışarda geçiyor ve sağlıksız birşey yememek için uzun süre aç kalıyorum😕🤦 o yüzden o tarz bir şey yapmak istiyorum
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 111.01g | Carbs: 426.55g.
Breakfast: Cake, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, İrmik ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Havuç, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Nar, Çavdar Ekmeği, Hurma. more...
|
|
 Comments
burada birkaç tarif görmüştüm ama maalesef kaydetme özelliği yok:( ben de üniversiteye hazırlanıyorum ve seni anlıyorum, ben de tam buğday unu aldım ve ondan galeta yapmayı düşünüyorum, sana da başarılar dilerim🙏🏻
30 Sep 20 by member: sudesdsd
|
sudesdsd teşekkür ederim❤️🌸
30 Sep 20 by member: sağlklıolmutluol
|
Peppycooky diye biri var ezgi abla instagram da sağlıklı tarifler paylaşıyor bakabilirsiniz.
30 Sep 20 by member: naeunu
|
30 Sep 20 by member: sağlklıolmutluol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sağlklıolmutluol's Weight History
|