Доброе утро ☀️ Завтрак на 600 ккал, гречка с сосисками из идейки с брокколи ( вкусвилл) и два маленьких кусочка тортика наполеон и карамельный🤤
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 91.26g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Чай, Торт, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка. more...
|
|
Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
30 Sep 20 by member: gdgiudcb
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
30 Sep 20 by member: Taisiау
|
и зачем так на завтрак наедаться??
30 Sep 20 by member: aristocrat92
|
У меня завтрак тоже на 600-700 ккал и до обеда хватает
30 Sep 20 by member: lastresortpwnz
|
Aristocrat, Мой завтрак выходит на 900ккал🤷🏻♀️ каждому своё))
30 Sep 20 by member: preddasha97
|
aristocrat92, лучше на завтрак, чем на ужин.
Если с утру аппетит хороший, что в этом плохого ?
Я вот не понимаю как можно с утра выпить один кофе или вообще не есть.
Не могу жить без завтрака.
30 Sep 20 by member: super_puper_pupsik
|
30 Sep 20 by member: Диева. А
|
«Зачем так наедаться?»-скажу честно, убила меня эта фраза😂 Я встаю в 7 утра и всегда плотно завтракаю, если не позавтракаю, то не смогу ничего делать и буду вялая, это, во-первых. А, во-вторых, я работаю на ногах по 12 часов, и следующий приём пиши у меня в обед в 12-13 часов и на этом всё до 8 часов. Как-то так🤷🏻♀️ И я не считаю, что это много, нужно питаться как тебе комфортно, а не пустой овсянкой в 100 грамм веса)
P.s. Против овсяники ничего не имею👻
30 Sep 20 by member: Solodasha19
|
Сосиски очень понравились, вкусные, нежирные и самое главное состав хороший)
30 Sep 20 by member: Solodasha19
|
чем плотнее завтрак, тем меньше хочется перекусить до обеда!)
30 Sep 20 by member: светулек-svetulek
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|