Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 65.88g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Бургер Кинг Латте без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мама Лама Творог с Манго. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щи с Мясом, Котлета Куриная. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Мёд, Бургер Кинг Латте без Сахара, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|