Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 76.15g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Crunch Time, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Магнит Грейпфрут . Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Картофель, Филе Индейки, Лук, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|