Lawliet (L)'s Journal, 29 Sep 20

Bom dia à todos ! café da manhã: Café sem adoçar e amendoim. Amo amendoim tenho que me controlar pra não comer mais de 15 gramas.

View Diet Calendar, 29 September 2020:
664 kcal Fat: 46.88g | Prot: 48.35g | Carbs: 9.63g.   Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Lunch: Café, Ovo. Dinner: Café. Snacks/Other: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. more...
1990 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Bom dia, querida. Também amo😍 
29 Sep 20 by member: ROSA 1996
Eu também amo amendoim, mas é muito viciante. Se deixar eu como o dia inteiro. 
29 Sep 20 by member: lucasmarcone
Bom dia! Troque isso por algo menos calórico e que te deixe saciada!  
29 Sep 20 by member: mmunhozdar
@ROSA 1996Bom dia! É muito bom né?! 
29 Sep 20 by member: Lawliet (L)
@lucasmarcone te entendo kkkk se deixar toda hora como. Mas me controlo pois é bem calórico. 
29 Sep 20 by member: Lawliet (L)
@mmunhozdar geralmente como ovos, mas hoje estava afim de amendoim. Eu controlo pra não passar da conta. Mas muito obrigada pela dica.😃 
29 Sep 20 by member: Lawliet (L)
é nois , comi exatamente a mesma coisa hoje kkkk 
29 Sep 20 by member: vivianiBeta2022
Tb amo...e tb tenho que me controlar...esta semana estou na tpm, então nem abri o pacote...estou focada só no café mesmo e bicho e planta 
29 Sep 20 by member: K_mickey
tbm amo antigamente comia um pacote kk ultimamente não quero nem chegar perto kkkk 
29 Sep 20 by member: Ruany Kelly
@vivinibeta que legal 😃  
29 Sep 20 by member: Lawliet (L)
@K_mickey nossa aí fica difícil mesmo, foi muito bom não ter aberto o pacote, na TPM eu fico longe se não como o pacote inteiro 🙈😂 
29 Sep 20 by member: Lawliet (L)
@Ruany Kelly nossa! Acho que mesmo se comer um pacote eu não enjoaria 🤭😂 
29 Sep 20 by member: Lawliet (L)
@SidneyMoretto okay, vou dar uma olhada depois. 
29 Sep 20 by member: Lawliet (L)
Nossa eu amo amendoim , por sinal acabei de comer um bocado , é difícil manter o controle 😋😋😋 
03 Oct 20 by member: claudia leite30
@claudia leite30 te entendo kkkk eu tenho que me controlar 
03 Oct 20 by member: Lawliet (L)

     
 

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