|
“Ekmeksiz doymazsın” en meşhur Türk masalı.
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 136.76g | Prot: 94.36g | Carbs: 74.84g.
Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çöp Şiş, Izgara Köfte, Sucuk. Dinner: Kühne Karışık Turşu, Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Elma, yayla gurme, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, KOSKA TAH, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. more...
|
|
 Comments
Ekmeğe tabii ki hak veriyorum fakat bulgur, patates, pirinç?.. Onlar olmadan yiyecek bir şey kalmıyor kii😥
29 Sep 20 by member: sade_beypazarı
|
ekmeği en çok menemende arıyorum 🙄😂
29 Sep 20 by member: HasanAkkus_
|
kola fanta gibi sıvı içeceklerin light olanları ile normal olanlarının arasında bir fark yok onları da almayın. hepsi zararlı kendinizi kandırmayın. hamur işinden uzak durun ama bulgur u yiyebilirsiniz. kısır çok doyurucu bir ana öğün yanına ızgara ile gayet iyi ölçüsünü de kendiniz ayarlayabilirsiniz. Doktorunuzun verdiği diyetlerin dışına çıkmayın egzersizlerinizi yürüyüşlerinizi aksatmayın boğazınızı tutun.
29 Sep 20 by member: esmer_hatun
|
Ben günlük 1 dilim. Ekmek tüketiyorum
29 Sep 20 by member: kubradere19
|
bence light ürünlerdense normal olanlar daha sağlıklı. sonuçta yağı azaltıp şekeri basıyorlar. kola falan da light bile içilmemeli.
29 Sep 20 by member: totombik
|
Kaynak nedir acaba? Canan Karatay usulü bir paylasim olmuş
29 Sep 20 by member: Bulking Bad
|
29 Sep 20 by member: redrock46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmerÖzdeniz's Weight History
|