Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 86.82g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Скумбрия Холодного Копчения, Лента Сырники Домашние, Ленивые Голубцы. Dinner: Курага, Danke Сыр Тильзитер , Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Какао, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаК2282's Weight History
|