Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 74.59g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Ого Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Dinner: Яйцо, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Банан, Пирог «Три стакана», Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|