Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 151.08g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Моя Кухня Каша 4 Злака Султан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Кухня Салат Витаминка , Моя Кухня Рагу, НЕВА Зефир, Myprotein Паста из Кешью. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Сыр Королевский Сыр, Фасоль Стручковая, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|