wah hebat,kamu eat clean atau masih makan bebas ?
30 Sep 20 by member: yunitanurmala s
|
30 Sep 20 by member: nurulainiii
|
30 Sep 20 by member: Nannieo
|
30 Sep 20 by member: Fetytya
|
triyanurfafila7
diet ocd itu macam puasa aq juga ocd memang cepat ocd asal jg pola mkn y
30 Sep 20 by member: eh ola
|
gmana cara nya ya gemukin Ny 😂
30 Sep 20 by member: Fajar tanjung
|
hallo say, kamu olahraganya apa aja?
30 Sep 20 by member: Moviana02
|
wah 10 kg udah keliatan bgt ya, saya 9 kg masih sama aja bentukannya
30 Sep 20 by member: _aagatha
|
30 Sep 20 by member: halcyoncygnus
|
wah keren kak... semangat terus kak 💕👍
30 Sep 20 by member: bobabio
|
dietx gmn mbak say.. apa ada olga jg..bagi resepx doong
30 Sep 20 by member: Dwirahma99
|
Jadi, aku tuh OCD udah hampir 2 bulan, aku masih makan apa aja kok selama jendela makan. Tapi aku kurangin makanan manis. Dan cuma minum air putih. Aku Olahraga workout 10 menit.an setiap pagi, aku sih biasannya cari referensi nya di yutub.nya kak sabrina chairunisa. terus sore nya aku kadang zumba 5 menit.an hehe. Alhamdulillah udah turun 10 kg. Tinggal 15 kg lg nih biar lebih keliatan hasilnya. :'D
30 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
30 Sep 20 by member: Santi_des
|