28 Sep 20 by member: anggita19
|
28 Sep 20 by member: magdalenakait
|
28 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
29 Sep 20 by member: efyan.hellen
|
Semangaatt kak, aku juga hihi
29 Sep 20 by member: lianovitasari08
|
target dan start bbnya sama kak
29 Sep 20 by member: anjaniputriciaa
|
selama 8 minggu bisa turun 10 kg..
hebat👍
29 Sep 20 by member: jepo88
|
targetnya sama, TB berapa kak?
29 Sep 20 by member: vanny liem
|
Vanny liem. Aku tb 160 cm.
29 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
Efyan.hellen . Aku lakuin diet OCD. Dan itu wort it banget sih buat kalian yg pengen diet tp masih boleh makan apa aja.
29 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
gue tb 160cm bb 65kg pengen ke 55kg :(
30 Sep 20 by member: lawreliac88
|
30 Sep 20 by member: sefin124
|
Ocd pakek jendelan brp jam kakak
30 Sep 20 by member: efyan.hellen
|
30 Sep 20 by member: nuzia putri
|
efyan.hellen . Bertahap sih, awalnya 8 jam terus 6 jam. Sekarang 4 jam.
30 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
Sefin124 . Diet pake jendela makan. Di jendela makan itu kamu bisa makan apa aja yg km mau. Tp setelah jendela makan habis, kita gk boleh masukkin kalori ke tubuh kita, jadi Cuma boleh minum air putih dan minuman 0 kalori. Kalo mau tau lebih lengkap, bisa searching di gugel :D
30 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
lawreliac88 udah coba OCD belum? Kalo belum wajib coba deh. Soalnya itu worth it bgt.
30 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
diet OCD gimana sih kak?? ajarin dong aku mau diet juga
30 Sep 20 by member: triyanurfafila7
|
triyanurfafila7 gimana yah jelasinnya. Kamu coba search aja di google, kalo aku jelasin disini, ntar gk kelar2. Hehe. Mending km search aja biar lebih jelasnya. Soalnya aku jg baru kemaren2 coba OCD.
30 Sep 20 by member: eti puspitasari
|
terus kakak turun 10 kg itu dalam waktu berapa lama?
30 Sep 20 by member: triyanurfafila7
|