Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 102.58g | Carbs: 227.50g.
Breakfast: Spring Orange Nectar, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Тилапия Жареная, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Капустный Салат, Перекресток Пирожок с Капустой , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Гост Паштет Шпротный, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Шоколад, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|