Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 83.60g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Живая Ягода Брусника Дробленая с Сахаром, Сахар, Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Братья Караваевы Булочка с Маком, Арла Сыр Натура Сливочный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|