Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 62.70g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель, Мясновъ Перепелка, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|