Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 101.28g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Филе Индейки в/К, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Магнит Банан. Lunch: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Суп с фрикадельками. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киш с брокколи, Carte Noire Кофе, Яйцо (Целое), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|