Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 104.06g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Соленые Крекеры, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Кабачков. Dinner: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979996558's Weight History
|