Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 109.70g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Tchibo Gold Mokka, Молоково Молоко 3,2%, Подсластитель, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Печенье к Чаю, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|