Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
112.9 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1753 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 73.94g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Коркунов Горький Шоколад 72%, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Viola Плавленный Сыр, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Kit Kat (46г), Mars Mars, Пшеничный Хлеб, Пицца с Мясом, Лагман. Dinner: Mars Mars, Домик в деревне Кефир 1%, Вареники с Картошкой. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Driving - 57 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 24 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|